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Insalata di melone e formaggio blu, Prescrizioni, Qualsiasi categoria, Qualsiasi cucina, Cucina italiana, Qualsiasi menu, Cibo vegetariano, Insalate, Ricette passo-passo, Insalate vegetariane

Ingredienti porzione 2

Menta fresca 10 g

Yogurt 100 g

Pizzico di zucchero

Succo di limone a piacere

Melone 150 g

Noci 20 pezzi

Spinaci 75 g

Formaggio blu 80g

Pepe nero macinato a piacere

Sale fino a piacere

Olio d’oliva 15 ml

Istruzioni di cottura 15 minuti

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1 Tritare le foglie di menta, aggiungere lo yogurt, il sale, lo zucchero, l’olio d’oliva e un po’ di succo di limone. Frullare il tutto con la frusta.

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2 Sbucciare il melone dai semi e dalla buccia e tagliarlo a cubetti di circa 1,5 cm di lato. Tritare le noci, non troppo finemente.

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3 Disporre gli spinaci e le fette di melone in un piatto da portata, spezzettare il formaggio blu, cospargere di noci e irrorare con il condimento allo yogurt.

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Theo Myrie

L'amore non è amore senza rispetto. Se una persona non vi rispetta, non potrà mai amarvi. Non farà sacrifici per te, non cambierà per te. Amo la mia famiglia e amo i miei amici che mi hanno aiutato a guidare il mio viaggio nella vita. l'Universo è il mio tutto. Ottieni ciò che ci metti dentro. .
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