Ingredienti porzione 1
Banane 1 pezzo
Latte ½ tazza
Miele ½ cucchiaino
Fiocchi d’avena ¼ di tazza
Yogurt naturale ½ tazza
Istruzioni di cottura 5 minuti
1 Tagliare la banana a pezzi.
2 Mettere tutti gli ingredienti nel frullatore.
3 Mescolare ad alta velocità per circa 30-60 secondi fino ad ottenere un composto omogeneo.
Ingredienti porzione 1 Banane 1 pezzo Latte ½ tazza Miele ½ cucchiaino Fiocchi d’avena ¼ di tazza Yogurt naturale ½ tazza Istruzioni di cottura 5… Leggi tutto »Frullato di banana con farina d’avena
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