Ingredienti porzione 1 Germogli di broccoli 50 g Asparagi verdi 30g Cavolfiore 40 g Ravanello 20 g Pomodori Baku 40 g Aglio 1 spicchio Radice di zenzero 20 g Basilico verde 3 g Lattuga di crescione 1 g Timo 1… Leggi tutto »Insalata di verdure con salsa allo zenzero e aglio
Ingredienti porzione 4 Tagliatelle di amido 500 g Ravanello 1 pezzo Maiale 300 g Carote 2 pezzi Cipolle 1 testa Aglio 3 spicchi Salsa di soia 1 cucchiaio da tavola Sale fino a piacere Olio vegetale 1 cucchiaio da tavola… Leggi tutto »Funchoza
Ingredienti porzione 2 Acqua 30 ml Cacao 2 cucchiaini Caffè istantaneo 1 cucchiaino Zucchero 2 cucchiaini Uovo di pollo 1 pezzo Latte 400 ml Germe di grano 1 cucchiaino Istruzioni di cottura 10 minuti 1 Versare il cacao e il… Leggi tutto »Bevanda energetica al cacao
Ingredienti porzione 3 Filetto di pollo 300 g Carote 1 pezzo Olio d’oliva 3 cucchiai Salsa di soia 2 cucchiai Tagliatelle di grano saraceno 400 g Peperone dolce 2 pezzi Cipolle 1 testa Aceto balsamico 2 cucchiai Istruzioni di cottura… Leggi tutto »Cane Yaki
Ingredienti porzione 4 Riso a chicco lungo 1 tazza Acqua 1,5 tazze Istruzioni di cottura 25 minuti 1 Sciacquare il riso con acqua fredda, scolando l’acqua 7-10 volte. 2 Versare 1,5 tazze di acqua in una pentola con 1 tazza… Leggi tutto »Spalmare il riso
Ingredienti porzione 4 Cipolle 2 pezzi Aglio 2 spicchi Radice di zenzero 1 pezzo Salsa di soia 2 cucchiai Olio vegetale 2 cucchiai Aceto di riso 1 cucchiaio da tavola Sherry secco 2 cucchiai Ketchup 3 cucchiai Zucchero di canna… Leggi tutto »Salsa di carne cinese agrodolce
Ingredienti porzione 1 Couscous 125 g Pizzico di paprika Burro fuso 20 g Piselli verdi 50 g Menta 5 g Cilantro 5 g Filetto di pollo 150g Olio d’oliva 20 ml Aceto balsamico 10 ml Salsa teriyaki 1 cucchiaio da… Leggi tutto »Pollo teriyaki con couscous ai piselli
Ingredienti porzione 3 Formaggio 1% ricotta 400 g Banane 1 pezzo Zucchero 3 cucchiaini Zucchero vanigliato 1 cucchiaino Uovo di pollo 1 pezzo Farina di grano 2 cucchiai Olio vegetale 1 cucchiaino Istruzioni di cottura 20 minuti 1 Schiacciare la… Leggi tutto »Cheesecake con banana
Ingredienti porzione 6 Ali di pollo 24 pezzi Zucchero di canna 50 g Salsa di soia 50 ml Sherry 50ml Zenzero 50 g Cipolle verdi 50 g Brodo di pollo 200 ml Miele 50 g Olio vegetale 300 ml Istruzioni… Leggi tutto »Ali di pollo in salsa scura
Ingredienti porzione 4 Burro di arachidi 2 cucchiai Burro 60 g Filetto di pollo 1kg Garam masala 2 cucchiaini Paprika 2 cucchiaini Coriandolo macinato 2 cucchiaini da tè Peperoncino macinato ¼ di cucchiaino Zenzero grattugiato 1 cucchiaio da tavola Bastoncini… Leggi tutto »Pollo al burro con riso