Ingredienti porzione 4 Latte acido 200ml Farina di frumento 1 tazza Zucchero 2,5 cucchiai Sale ¼ di cucchiaino Soda ¼ di cucchiaino Istruzioni di cottura 50 minuti 1 Aggiungere prima il latte, il bicarbonato di sodio, lo zucchero e il… Leggi tutto »Frittelle senza uova con latte acido
Ingredienti porzione 8 Kefir 200ml Zucchero 1 cucchiaino Sale fino a piacere Farina di frumento 100 g Olio vegetale 2 cucchiaini Soda 1 cucchiaino Istruzioni di cottura 30 minuti 1 Mescolare il kefir con il sale e lo zucchero, aggiungere… Leggi tutto »Pancake senza uova con kefir
Ingredienti porzione 3 Uovo di pollo 1 pezzo Zucchero a piacere Sale ½ cucchiaino Kefir 1 tazza Soda ½ cucchiaino Farina di frumento 1,5 tazze Zucchero vanigliato a piacere Frutta a piacere Istruzioni di cottura 20 minuti 1 Sbattere l’uovo… Leggi tutto »Pancake di kefir con frutta
Ingredienti porzione 4 Farina di frumento 300 g Kefir ½ l Uovo di pollo 1 pezzo Pizzico di sale Soda 1 cucchiaino Zucchero 4 cucchiai Istruzioni di cottura 30 minuti 1 Sbattere l’uovo con lo zucchero, aggiungere il sale, aggiungere… Leggi tutto »Pancake veloci con kefir
Ingredienti porzione 4 Kefir ½ l Pizzico di sale Soda sulla punta di un coltello Farina di grano 1 tazza Zucchine 2 pezzi Aglio 4 spicchi Olio vegetale a piacere Maionese 200 g Istruzioni di cottura 30 minuti 1 Aggiungere… Leggi tutto »Frittelle di zucchine con kefir
Ingredienti porzione 1 Banane 3 pezzi Kefir 1 tazza Uovo di pollo 2 pezzi Farina di frumento ½ tazza Zucchero 1 cucchiaino Soda detergente ½ cucchiaino Sale fino a piacere Istruzioni di cottura 25 minuti 1 Impastare le banane, aggiungere… Leggi tutto »Pancake alla banana con kefir
Ingredienti porzione 4 Carote 500 g Farina di frumento ½ tazza Uovo di pollo 2 pezzi Kefir 1 tazza Sale ½ cucchiaino Zucchero 1 cucchiaio da tavola Olio vegetale 5 cucchiai Istruzioni di cottura 30 minuti 1 Pelare e grattugiare… Leggi tutto »Torta di carote su kefir
Ingredienti porzione 4 Kefir 1 tazza Farina d’avena 3 tazze Zucchero 2 cucchiai Uovo di pollo 3 pezzi Burro 100 g Sale fino a piacere Istruzioni di cottura 30 minuti 1 Versare i cereali o il muesli nel kefir e… Leggi tutto »Frittelle di avena con kefir