Ingredienti porzione 4 Lenticchie verdi 200 g Brodo vegetale 500 ml Cipolle verdi 5 pezzi Pomodori 2 pezzi Succo di limone 2 cucchiai Olio extravergine di oliva 2 cucchiai Formaggio Feta 100 g Pizzico di sale marino Pepe nero macinato… Leggi tutto »Insalata di lenticchie e feta
Ingredienti porzione 2 Aglio ½ spicchio Filetto di pollo 200 g Prezzemolo 5 g Crema 35% 50 ml Formaggio Roquefort 50 g Burro 2 cucchiai Arance ½ pezzo Pane Borodino 1 fetta Insalata romana ½ kg Noci 1 pezzo Istruzioni… Leggi tutto »Insalata di foglie di Romano con salsa al formaggio blu
Ingredienti porzione 4 Coriandolo tritato 1 cucchiaio da tavola Pomodori 2 pezzi Banane 2 pezzi Succo di limone ½ cucchiaio da tavola Sale fino a piacere Cumino macinato (zira) ½ cucchiaino da tè Pizzico di garam masala Zucchero a velo… Leggi tutto »Insalata indiana con banane e pomodori
Ingredienti porzione 2 Zucchero di canna 10 g Miscela di insalate “Food” 1 pezzo Limone ½ pezzo Pompelmo 1 pezzo Menta fresca 25 g Olio d’oliva 25 ml Cipolla rossa 25g Salsa Narsharab 10 ml Sale fino a piacere Pepe… Leggi tutto »Insalata con menta e salsa agli agrumi
Ingredienti porzione 4 Spinaci giovani 250 g Uovo di pollo 2 pezzi Pancetta 8 pezzi Aceto di vino rosso 3 cucchiai Zucchero 1 cucchiaino Sale grosso a piacere Senape di Digione ½ cucchiaino Pepe nero macinato fresco a piacere Funghi… Leggi tutto »Insalata di spinaci e uova con condimento caldo al bacon
Ingredienti porzione 1 Carne di granchio 50g Gamberi tigre 3 pezzi Avocado 25 g Pomodori ciliegini 10g Miscela di foglie di insalata 5g Arance 100g Parmigiano grattugiato 10g Olive senza semi 1 pezzo Salsa allo yogurt 1% 25 g TABASCO… Leggi tutto »Insalata di granchio con condimento allo yogurt
Ingredienti porzione 4 Vino rosso secco 400ml Bastoncini di cannella 1 pezzo Cardamomo 3 pezzi Anice (badjan) 1 pezzo Garofano 1 pezzo Mandarini 2 pezzi Formaggio Camembert 125 g Rucola piccante “White Dacha” 65 g Crema balsamica 20 g Zucchero… Leggi tutto »Insalata con mandarini e camembert
Ingredienti porzione 4 Insalata verde 1 fascio Pomodori 6 pezzi Olio d’oliva 55 ml Limone ½ pezzo Sale fino a piacere Pepe nero macinato a piacere Cocktail di frutti di mare 500 g Istruzioni di cottura 20 minuti 1 Mettere… Leggi tutto »Insalata di verdure con frutti di mare
Ingredienti porzione 4 Bordo di manzo 400 g Bulgur 100 g Mini zucchine 150g Mini peperone dolce 200g Miscela di foglie di insalata Vita mix “White Dacha” 400 g Salsa teriyaki 100 ml Senape di Digione 50 g Vino bianco… Leggi tutto »Insalata di bulgur e manzo
Ingredienti porzione 4 Gamberi 10 pezzi Pomelo 1 pezzo Spinaci mini 20 g Cilantro 10 g Trucioli di cocco 10 g Arachidi tostate 10g Salsa di pesce 30 ml Calce 2 pezzi Latte di cocco 30ml Citronella 10 g Foglie… Leggi tutto »Yam som o