Ingredienti porzione 4 Crostini 100g Fagioli in scatola 1 lattina Sottaceti 2 pezzi Formaggio 200g Aglio 2 spicchi Verdi 30 g Maionese a piacere Istruzioni di cottura 30 minuti 1 Preparare tutti gli ingredienti. 2 Mescolare i fagioli rossi in… Leggi tutto »Insalata di fagioli con crostini
Ingredienti porzione 4 Formaggio 100g Fagioli rossi 1 lattina Cipolle 2 pezzi Sale fino a piacere Carote 1 pezzo Pepe nero macinato a piacere Maionese a piacere Crostini 50 g Olio vegetale a piacere Istruzioni di cottura 30 minuti 1… Leggi tutto »Insalata tiepida di fagioli e formaggio
Ingredienti porzione 40 Succo di limone 70 ml Aglio 1 spicchio Cilantro 60 g Cumino macinato (zira) 1 cucchiaino da tè Olio d’oliva 60 ml Quinoa ½ tazza Fagioli rossi in scatola 200 g Mais in scatola 200 g Peperone… Leggi tutto »Insalata proteica con quinoa e fagioli
Ingredienti porzione 4 Fagioli bianchi in scatola 1 lattina Cetrioli 2 pezzi Cipolla rossa ½ testa Pomodori ciliegini 300 g Olive Kalamata 70 g Prezzemolo 20 g Olio d’oliva 50 ml Aglio 1 spicchio Limone ½ pezzo Sale fino a… Leggi tutto »Insalata di fagioli
Ingredienti porzione 2 Arachidi sbucciate non salate 100 g Aglio 2 spicchi Zucchero di canna 25 g Peperoncino tailandese occhio di uccello 2 pezzi Pasta di gamberi ½ cucchiaino Pasta di tamarindo ½ cucchiaino Calce ½ pezzo Salsa di soia… Leggi tutto »Gado-gado.
Ingredienti porzione 4 Bastoncini di granchio 250g Fagioli in scatola 1 lattina Formaggio duro 250g Peperone dolce 2 pezzi Aneto a piacere Prezzemolo a piacere Cipolle verdi a piacere Maionese 200 g Istruzioni di cottura 20 minuti 1 Tagliare i… Leggi tutto »Insalata con fagioli e peperoni
Ingredienti porzione 4 Pepe nero macinato a piacere Fagioli in scatola 400 g Sale fino a piacere Limone 1 pezzo Aglio 2 spicchi Olio d’oliva 50 ml Rucola 100 g Formaggio di ricotta 200g Cipolla rossa 50 g Istruzioni di… Leggi tutto »Insalata di fagioli rossi con formaggio cagliato, cipolla rossa e lattuga di stagione
Ingredienti porzione 6 Fagioli rossi in scatola 400 g Capperi 3 cucchiai Cipolle ½ testa Cetrioli 200 g Prezzemolo 60 g Origano ½ cucchiaino Aceto di vino rosso 60ml Olio d’oliva 60 ml Senape di Digione 1 cucchiaino Sciroppo d’acero… Leggi tutto »Insalata di fagioli molto semplice