
Ingredienti porzione 4
Banane 2 pezzi
Ercole 1 tazza
Nocciole 100 g
Istruzioni di cottura 15 minuti
1 Frullare le banane con l’avena e le noci, oppure schiacciarle con un passaverdura e mescolare bene. È meglio usare banane morbide e troppo mature. Non è necessario aggiungere farina!
2 Ungere la carta da forno, disporla su una teglia e distribuire il composto in piccole porzioni. Cuocere per 15 minuti in forno preriscaldato a 250 gradi.